Yogatherapie

 

Svashta Yogatherapie ist eine ganzheitliche Therapie nach den klassischen Prinzipien des Yoga und Ayurveda mit dem Ziel Körper, Atem und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Hierbei werden Körper-, Atem- und Entspannungsübungen individuell den Bedürfnissen, der Konstitution und dem Gesundheitszustand des Menschen angepasst.

 

Während einer Yogatherapie-Einheit wird gemeinsam in Einzelarbeit ein individuell abgestimmtes Yoga-Übungsprogramm erarbeitet. Das Ziel dieser Therapieform ist, durch regelmäßiges Üben, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und somit aktiv und eigenverantwortlich zu einer gesunden Lebensweise beizutragen. In bestimmten Zeitabständen wird die Yogapraxis immer wieder den momentanen persönlichen Bedürfnissen und Fortschritten angepasst.

 

Yogatherapie kann bei strukturellen Problemen wie Beschwerden des Bewegungsapparates, Verdauungsstörungen, Beschwerden des Atemtraktes, Unruhe- und Erschöpfungszuständen, etc. hilfreich sein. Die Therapie unterstützt die Heilung der beeinträchtigten Strukturen bei Verletzungen, dient der Kräftigung einzelner Körperpartien, steigert die Flexibilität  - selbst im fortgeschritteneren Alter - und erhöht die Konzentrationsfähigkeit sowie Lebenskraft.

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Kontakt

Praxis für Ayurveda & Yogatherapie Berchtesgaden

Alexandra Klaass

Heilpraktikerin / Ayurveda-Therapeutin / Yoga-Lehrerin

Nonntal 8 1/2DE- 83471 Berchtesgaden 

Yoga - Location Salzburg

Galerie Ebensperger Rhomberg

Samergasse 28b, A- 5020 Salzburg

yoga-ashtanga.at

Tel. +43 664 5450434

alexklaass@gmail.com

ayurvedayoga-klaass.de

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