Ayurveda Beratung
Konstitutionsanalyse
Im menschlichen Körper befinden sich drei selbstregulierende Bioenergien (Vata, Pitta, Kapha) ohne die ein Funktionieren des menschlichen Seins nicht möglich wäre. Zusätzlich lässt sich durch die gesunde Vorherrschaft des einen oder anderen Doshas im Körper eines Menschen auch seine individuelle Konstitution ermitteln.
Diese ist durch individuelle körperliche Merkmale, Pulsbestimmung, konstitutionsspezifische Stoffwechsel- und Ausscheidungsprodukte, aber auch persönliche Eigenschaften, wie zum Beispiel Sprache, Gedächtnis, Schlaf etc., gekennzeichnet.
Ist die eigene Grundkonstitution bekannt, lässt sich im Bereich der Gesundheitsprävention, mittels individuellen Ernährungs- und Verhaltensempfehlungen sowie verschiedenen Anwendungen, die Gesundheit aufrechterhalten und stärken.
Dauer ca. 1 Std.
Ernährungsberatung
Die Ernährung nimmt im Ayurveda eine herausragende Stellung ein. Von der richtigen Ernährung sind die gesunde Entwicklung und Funktion des Körpers und seiner Gewebe abhängig. Nahrung baut nicht nur den Körper auf und erhält ihn, sondern auch die Sinnestätigkeit, das psychische Wohlbefinden und die Klarheit aller Geistesfunktionen beruhen auf der richtigen Ernährung.
Die ayurvedische Ernährungslehre berücksichtigt jeden Mensch in seiner Individualität. Die Ernährungsempfehlungen werden individuell auf die jeweilige Konstitution, die Verdauungs- und Stoffwechselfunktionen (agni), die Jahres- und Tageszeiten, körperlichen und psychischen Beschwerden, sowie die gesamte Lebensweise des Einzelnen abgestimmt.
Besonders bei Erkrankungen ist es wichtig die zugrunde liegende Störung durch eine günstige Diät auszugleichen, da sie die Basis aller weiteren Behandlungsstrategien darstellt. Die Erfahrung der ayurvedischen Medizin zeigt, dass oftmals allein durch bestimmte diätetische Maßnahmen viele Erkrankungen kuriert werden können.
Dauer 1-2 Std.
Gesundheitsberatung
Ayurveda verfügt über spezielle Diagnoseverfahren wie u.a. Zungen- und Pulsdiagnose. Hierbei läßt sich feststellen, welches Dosha zusätzlich zur vorherrschenden Konstitution aus dem Gleichgewicht geraten ist, oftmals noch bevor Krankheit entstehen kann. Durch die geschickte Anwendung ayurvedischer Heilmethoden (wie Ernährung, Verhaltensempfehlungen, Pflanzenheilmittel, Therapien, Massagen) wird das harmonische Zusammenspiel der bioenergetischen Prinzipien wiederhergestellt und die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert.
Eine ayurvedische Gesundheitsberatung umfasst eine ausführliche Anamnese inklusive Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen, sowie Konstitutionsanalyse und Diagnose. Darauf basierend lässt sich ein individuelles Programm zusammenstellen. Dies bildet die Grundlage für eine effiziente ganzheitliche Behandlungsstrategie.
Dauer ca. 2 Stunden
Alle Beratungen, Anwendungen, Ayurveda-Therapien und Massagen finden ausschließlich in meiner Praxis in Berchtesgaden statt.